Nieuws

Maak je hoofd leeg met Headspace

Vind je het lastig om in je drukke leven even afstand te nemen van je verplichtingen? Heb je regelmatig een vol hoofd en weet je niet hoe je aan alle verplichtingen moet voldoen?  Misschien is de app Headspace dan een oplossing voor jou. Deze mediatie-app heeft intussen al meer dan 14 miljoen gebruikers in 195 landen. Je maakt hier kennis met mindfullnes en meditatie.

De app is gratis, je betaalt als je meer wilt dan het basicprogramma. Je start voorzichtig. De eerste tien dagen maak je kennis met meditatie en krijg je uitleg over wat meditatie met je hersenen doet. Ervaring is niet nodig, je kunt meteen aan de slag. Ben je na de tien sessies overtuigd van het nut van de app? Dan kun je voor 12,99 per maand (of 7,92 per maand als je voor een jaar vooruit betaalt) onbeperkt gebruik maken van alle begeleide sessies die de app biedt.

 


Laat een reactie achter

Top
X
X